FOI ATRAVÉS DE VÁRIAS PESQUISAS E DO APOIO DE VÁRIAS PESSOAS DA SOCIEDADE E DA FAMÍLIA QUE CONSEGUI EXITO.
DEPOIS DE SEIS ANOS TRATANDO COM PSIQUIATRA E PSICÓLOGO SEM EXITO RESOLVI PESQUISAR SOBRE O ASSUNTO.
EM MINHAS PESQUISAS DESCOBRI QUE DEPRESSÃO E PÂNICO PODE TER VÁRIAS CAUSAS.
ENTRE ELAS AS PRINCIPAIS.
FRAQUEZA.
DESCONTROLE HORMONAL E SEDENTARISMO.
E JÁ COM ESSAS TRÊS CAUSAS SURGE A PIOR DE TODAS.
A ANSIEDADE.
O QUE EU FIZ
COMECEI PELA MAIS GRAVE A FRAQUEZA.
FUI AO CLÍNICO PEDI QUE ME RECEITASSE UMA VITAMINA E NÃO PAREI DE TOMAR OS CALMANTES.
NOS EXAMES MOSTRARAM QUE MEUS HORMÔNIOS ESTAVAM BAIXOS POR CAUSA DA MENOPAUSA.
PASSEI A PRESTAR MAI ATENÇÃO NA ALIMENTAÇÃO QUE FOSSE BOA PARA REPOR OS HORMÔNIOS NATURALMENTE.
PASSEI A FAZER HIDROGINÁSTICA.
FALAREI MAIS SOBRE O ASSUNTO NA PRÓXIMA POSTAGEM.
BJS!
