DEPRESSÃO E PÂNICO

  DEPRESSÃO UM ASSUNTO MUITO COMPLICADO PARA MUITOS.                                           MAS PARA QUEM SOFRE É DIFÍCIL DE ALCANÇAR EXITO SOZINHO.                                     EU PASSEI POR ISSO.
  FOI ATRAVÉS DE VÁRIAS PESQUISAS E DO APOIO DE VÁRIAS PESSOAS DA SOCIEDADE E DA FAMÍLIA QUE CONSEGUI EXITO.
 DEPOIS DE SEIS ANOS TRATANDO COM PSIQUIATRA E PSICÓLOGO SEM EXITO RESOLVI PESQUISAR SOBRE O ASSUNTO.
  EM MINHAS PESQUISAS DESCOBRI QUE DEPRESSÃO E PÂNICO PODE TER VÁRIAS CAUSAS.
 ENTRE ELAS AS PRINCIPAIS.
 FRAQUEZA.
 DESCONTROLE HORMONAL E SEDENTARISMO.
 E JÁ COM ESSAS TRÊS CAUSAS SURGE A PIOR DE TODAS.
 A ANSIEDADE.
 O QUE EU FIZ
 COMECEI PELA MAIS GRAVE A FRAQUEZA.
 FUI AO CLÍNICO PEDI QUE ME RECEITASSE UMA VITAMINA E NÃO PAREI DE TOMAR OS CALMANTES.
 NOS EXAMES MOSTRARAM QUE MEUS HORMÔNIOS ESTAVAM BAIXOS POR CAUSA DA MENOPAUSA.
 PASSEI A PRESTAR MAI ATENÇÃO NA ALIMENTAÇÃO QUE FOSSE BOA PARA REPOR OS HORMÔNIOS NATURALMENTE.
 PASSEI A FAZER HIDROGINÁSTICA.
 FALAREI MAIS SOBRE O ASSUNTO NA PRÓXIMA POSTAGEM.

 BJS!